C'est une manière de s'exprimer qui apporte :

​

• Un langage de paix

• La connaissance de soi et de l'autre

• Une invitation à s'écouter au plus profond de soi

• Une meilleure identification de nos sensations, de nos émotions et de nos croyances limitantes qui distordent notre vision du monde

• Une paix intérieure

• Le développement de notre compréhension et de notre empathie